2013年8月30日金曜日

◆2013年9・10月 マドレボニータ各種講座の開催予定◆


2013年9・10月の各種講座開催予定

おもに吉祥寺エリアでの開催予定を一覧にしております。
全国の教室(「産後のボディケア&フィットネス教室」「にんぷクラス」)の
開催一覧はコチラをご覧くださいませ。

ぜひお早めに手帳にチェックを☆
お申込みを心よりお待ちしております。

【産後クラス】
●吉岡マコの≪産後のボディケア&フィットネス教室≫(4回コース)

9月 5・12・19・26日(木)10:00-12:00【満席です】

10月 3・10・17・24日(木)10:00-12:00【受付中です☆】
※10月コースは2013年3月28日以降に
生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加できます。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)


【ダンス】
●9/12・26(木)13-15時 踊れるカラダづくり講座 ≪4回コース≫
踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます!
※単発での受講も可能です。お申込時にご希望の日程をお知らせ下さい。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)


【ダンス】
●10/28(月)1330-1500 踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫
ストレッチと筋トレ中心のメニューです。
踊れるカラダになるための基礎をみっちりやります。
(会場:スタジオアムリタEAST 講師:白石あすか)


【講座】
●9/2・3(月・火)10:30-16:30産後プログラム指導法集中講座2DAYS
4回コースの構成や内容の詳細、プログラムの根底に流れる理念・フィロソフィー、
レッスン運営の舞台裏やからくり、そして指導者に必要な産後の運動生理学や
解剖学の知識などを集中的に学ぶ、密度の濃い2日間です。
(会場:スタジオアムリタEAST2階ほか 講師:吉岡マコ)


【エクササイズ】
●9/30(月)10:10-12:00 ボールエクササイズ講座/ウォーキング講座
産後クラスを卒業したら、ぜひこちらへ。
ボールエクササイズとウォーキングのみの講座です。
「体の軸を鍛えたい」「美しく歩きたい」という方はぜひ☆
※ボールエクササイズのみ、ウォーキングのみの単発受講も可能です。
(会場:スタジオアムリタEAST2階 講師:白石あすか)


各講座タイトルをクリックしていただくと詳細ページをご覧いただけます。
お手数ですが、お申し込みフォームへのご記入をお願いいたします。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!


(文責:マドレボニータ事務局)

2013年8月28日水曜日

古本で寄付ができる!「チャリボン」の支援団体になりました

こんにちは!マドレボニータ事務局の北澤ちさとです。

まだ暑い日々が続いておりますが、マドレボニータではこの夏、
毎年恒例のキャラバン(今年は関西・福岡で!)を開催しているほか、
インストラクターがお互いのクラスをブラッシュアップのために行き来したり、
地方のインストラクターが東京での研修や勉強会に参加したりと活発に活動しています。



さて、みなさまにお知らせです!
先日より株式会社バリューブックスさんの
古本による寄付サイト「チャリボン」の支援先に
マドレボニータも加えていただきました。
http://www.charibon.jp/partner/madre/

読み終わった本やDVDをご寄付いただくことで、
その買取価格相当がマドレボニータへのご寄付になります。
5月の開始以来、2か月で182冊6,433円(@2013.5.01~7.31)のご支援をいただきました。
ご寄付くださったみなさま、本当にありがとうございます!

お手続きはとても簡単★
本やDVDを段ボールに入れていただき、
「チャリボン」のWEBサイトよりお申込みいただくと
宅配業者さんが引き取りに来てくれます。
(5冊から着払いでご利用いただけます)
▼詳しくはこちら
http://www.charibon.jp/flow/

実は、この秋に引越しを控えている私も、
本棚の整理がてらチャリボンを活用しています☆

さらに多くの方へマドレボニータの産後プログラムを届けるために、
引き続き皆さまのご支援をお待ちしております!
(この記事をSNSなどで「シェア」いただくことも大歓迎です。)


★「いいね!」やクリック、お買い物で団体を支援できる、「gooddo」もよろしくお願いいたします★
http://gooddo.jp/gd/?page=grp_detail&grp=madrebonita

(文責:マドレボニータ事務局:北澤ちさと)