2014年6月30日月曜日

【ご利用者の声】マドレ基金『産後ケアバトン制度』より(2014年6月)

ご受講者のみなさまからお寄せいただいたご感想を紹介いたします。
マドレ基金については左のバナーより公式サイトへ★

今回この制度を利用させていただき、またスタジオでもボランティアの方をはじめ周りの方にサポートしていただいたおかげで、とても素敵な場に参加することができて感謝しております。
常に家族のサポートがないとなかなか外出もできないため、これまであまり同じ子育てママさんたちとの交流の場へは積極的に出かけられずにおりました。
そしてどうせ普通のママさんとは違うから仕方ない、、、と諦めもありました。

なので今回この制度の存在を知った時、「双子連れは大変でしょ、大丈夫よ」と私のような状況を気にかけてもらっていると感じ、そのことがとても嬉しかったです。そして積極的に参加しようと思える大きなキッカケとなりました。

また、実際にスタジオでは介助ボランティアの方にはとても自然にサポートしていただいたおかげで安心して子供を任せてプログラムに集中して参加することができました。本当にありがとうございました。
( 西麻布教室2014年6月コース 池田 郁恵さま)

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毎回至れり尽くせりしていただき、本当にありがとうございますとの感謝の気持ちでいっぱいです。
毎週マドレの火曜日が楽しみで仕方がありませんでした。
体はもちろん、精神的なリフレッシュを図ることができ、毎回スッキリして帰ることができました。

また、なかなか普段深く考えることができないことも、シェアリングを通してゆっくり考えるきっかけができ、大変有意義でした。 
今まで、人に頼るということがあまり得意ではなかった私ですが、マドレを通して人に頼っていいんだ!ということを学ばせていただきました。
(姪浜教室2014年6月コース R.Kさま)

福岡姪浜6月クラスの様子

2週目 http://fujimin.doorblog.jp/archives/39303084.html
最終回 http://fujimin.doorblog.jp/archives/39542194.html

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Information



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2014年6月29日日曜日

◆7・8月 マドレボニータ各種教室・講座の開催予定◆

おもに吉祥寺エリアでの開催予定を一覧にしております。(6/26現在)
全国の教室(「産後のボディケア&フィットネス教室」「にんぷクラス」)の
開催一覧はコチラをご覧くださいませ。

 
いよいよ夏!エアコンや冷たい飲み物で、冷えやすい季節になってきます。

ハラマキやレッグウォーマーをうまく使って、また積極的に体を動かして
すこやかに過ごしてまいりましょう!

【産後クラス】
●吉岡マコの≪産後のボディケア&フィットネス教室≫(4回コース)

7月 10・17・24・31日(木)10:00-12:00【受付中☆】
☆8月コースは休講です
※7月コースは2014年1月2日以降に
 生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加できます。

(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)


【ダンス】
●8/7・21、9/11・25(木)13-15:00 踊れるカラダづくり講座 ≪4回コース≫
踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます!
※単発での受講も可能です。お申込時にご希望の日程をお知らせ下さい。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)


【ダンス】
●8/22(月)13:00-14:30 踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫
※会場・曜日新しくなりました!
ストレッチと筋トレ中心のメニューです。
踊れるカラダになるための基礎をみっちりやります。
(会場:東高円寺 テリガータバレエスタジオ NEW! 講師:白石あすか)


【講座】
●7/7・8(月・火)10:30-16:30産後プログラム指導法集中講座2DAYS
4回コースの構成や内容の詳細、プログラムの根底に流れる理念・フィロソフィー、
レッスン運営の舞台裏やからくり、そして指導者に必要な産後の運動生理学や
解剖学の知識などを集中的に学ぶ、密度の濃い2日間です。
(会場:スタジオアムリタEAST2階ほか 講師:吉岡マコ)


【エクササイズ】
7/25(金)12:30-14:20 ボールエクササイズ講座/ウォーキング講座
※会場・曜日新しくなりました!
産後クラスを卒業したら、ぜひこちらへ。
ボールエクササイズとウォーキングのみの講座です。
「体の軸を鍛えたい」「美しく歩きたい」という方はぜひ☆
※生後210日以内(2013年12月27日以降生まれ)の赤ちゃんは同伴可能です。
※ボールエクササイズのみ、ウォーキングのみの単発受講も可能です。
(会場:東高円寺 テリガータバレエスタジオ NEW! 講師:白石あすか)




各講座タイトルをクリックしていただくと詳細ページをご覧いただけます。
お手数ですが、お申し込みフォームへのご記入をお願いいたします。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!


(文責:マドレボニータ事務局)

2014年6月6日金曜日

【父の日】母だけでなく父になる男性も必読!~産後白書1のご紹介〜

こんにちは。マドレボニータ事務局の八田吏です。

「出産後、身体は妊娠中より楽になりましたか?」NO:58%
「(出産後)睡眠は十分取れましたか?」NO:93%

のっけからショッキングな数字で失礼いたします。
これ、『産後白書』で取り上げられている「産後のリアル」の一部です。

「赤ちゃんが出てくれば身軽になる」
とイメージする人が多いでしょうし、
「赤ちゃんってまだ動くわけじゃないんだから、
隣で寝てたらいいのに」
と思う人もいると思います。

でも実際には、多くの女性たちが、なかなか回復しない身体を抱えて、
頻繁に行う授乳や赤ちゃんの夜泣きなどによって、細切れの睡眠を
余儀なくされています。そしてその事実が女性の口から語られることは
なかなかありません。

そんな今まで語られてこなかった産後の身体や心について、
マドレボニータでは実態調査を行い、
2009年に「産後白書」として出版いたしました。
現在3刷を重ね、産前産後の女性やそのパートナー、周囲の方々に、
広く読まれています。
特に男性からご好評いただいており、
職場の先輩男性から父となる後輩男性へ
「出産されるパートナーと読んでください」とのメッセージと共に
贈り物としてお使いいただくことも多いです。

折しももうすぐ父の日。
もうすぐ父となる、または父となった男性への贈り物として、
ぜひお使い頂ければうれしいです。

▼『産後白書』(520円/税込)

▼セットで送料無料!お得な「産後白書シリーズ3冊セット」(1540円/税込)

(マドレボニータ事務局 八田吏)
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ステッカーとご一緒に、プレゼントとしてもおすすめです☆


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